導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。保胎期間吃的激素藥是不是會(huì)發(fā)胖,保胎期間吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕
大家好,來來為大家解答以上的問題。保胎期間吃的激素藥是不是會(huì)發(fā)胖,保胎期間吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕期間,要盡量清淡飲食。
2、不吃辛辣刺激性食物和過于油膩難以消化的食物。
3、懷孕期間避免吃油炸食物和燒烤食物,因?yàn)檫@些食物不易消化,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的概率。
4、可以適量吃白菜、西紅柿、胡蘿卜、海帶、菠菜,飲食盡量清淡。
5、不要吃生冷的食物,容易導(dǎo)致腹痛腹瀉。
6、這期間要葷素搭配,適量吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,包括富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物。
7、在此期間,最重要的是保持舒適的心情。
8、不要有太大的壓力,需要臥床休息,不能過度勞累。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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