導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。靜脈曲張?jiān)鯓渝憻挷艜?huì)好,靜脈曲張?jiān)鯓渝憻捑徑夂芏嗳诉€不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、很多患者
大家好,來來為大家解答以上的問題。靜脈曲張?jiān)鯓渝憻挷艜?huì)好,靜脈曲張?jiān)鯓渝憻捑徑夂芏嗳诉€不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、很多患者都在問下肢靜脈曲張?jiān)趺村憻??首先告訴所有患者,如果發(fā)生下肢靜脈曲張,建議患者避免長時(shí)間行走、長時(shí)間站立、長時(shí)間坐著,尤其是長期從事站立工作的人,如醫(yī)生、教師、店員、廚師、重體力勞動(dòng)者等。
2、他們應(yīng)該盡量避免長時(shí)間站立。
3、如果想在休息時(shí)運(yùn)動(dòng),緩解下肢靜脈曲張癥狀,促進(jìn)靜脈回流,可以選擇足部后伸后屈運(yùn)動(dòng)。
4、這種運(yùn)動(dòng)可以有效地保持小腿腓腸肌處于收縮和緊張的狀態(tài),從而幫助下肢靜脈血回流。
5、你也可以做像騎自行車或蹬三輪這樣的足部運(yùn)動(dòng)。
6、休息或躺下時(shí),下肢抬高15度為宜。
7、建議患者工作日長時(shí)間步行不要超過兩小時(shí)。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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