導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期可以喝茶嗎，經(jīng)期可以喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不建議喝茶，因為茶會阻
大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)期可以喝茶嗎，經(jīng)期可以喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不建議喝茶，因為茶會阻礙腸道黏膜對鐵的吸收，容易導致女性體內(nèi)鐵的缺乏。
2、此外，月經(jīng)出血會造成鐵的流失，容易導致女性缺鐵性貧血。
3、尤其是濃茶和凍茶，濃茶會影響女性的睡眠和內(nèi)分泌；冰茶會導致經(jīng)血排出不暢，導致子宮收縮痙攣，進而導致腹痛不適。
4、經(jīng)期要多喝熱湯和水，注意保暖，可以喝點紅糖水。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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