導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上起來全身沒勁怎么回事啊，早上起來全身沒勁怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上起來全身沒勁怎么回事啊，早上起來全身沒勁怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 早上疲勞有很多可能的原因。生理性疲勞包括睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量差、疲勞等。病理性虛弱可見于貧血、低血糖、病毒性感冒等疾病。成年人應(yīng)該睡6-8個小時。如果睡眠時間不足或睡眠時多夢，影響睡眠質(zhì)量，組織器官得不到有效恢復(fù)，起床后就會有疲勞感和困倦感。
2、 過度勞累后，普通的睡眠不能完全滿足身體的恢復(fù)需要，起床后也會產(chǎn)生疲勞。貧血會誘發(fā)疲勞，因?yàn)榧t細(xì)胞不能有效地向組織和器官輸送能量。低血糖可因能量不足而誘發(fā)乏力、心悸、饑餓等不適。病毒性感冒可因發(fā)熱而增加機(jī)體的消耗，同時病原體產(chǎn)生的毒素引起疲勞等不適。
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