導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓高血脂吃什么比較好,高血壓高血脂吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如有
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓高血脂吃什么比較好,高血壓高血脂吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、如有高血壓、高血脂,注意低鹽低脂低膽固醇飲食。
2、不吃動物內臟、肥肉、油炸、燒烤等食物。
3、多吃綠色蔬菜和水果,如白菜、菠菜、芹菜、卷心菜、蘋果、香蕉、西瓜、荔枝等。
4、注意規(guī)律運動,控制體重。
5、如果不能通過上述方法調節(jié)血壓和血脂,可以服用降壓降脂藥物,如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。
6、讓自己的身體盡快健康起來。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽:
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!