老年人吃些什么補品對身體好（老年人吃什么補品最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人吃些什么補品對身體好，老年人吃什么補品最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、老年人并不適合所有的補品。

2、要改善老年人的身體機能，建議先了解老年人的體質(zhì)再選擇補品比較合適。

3、對于體質(zhì)平和的老人，其實沒必要補氣養(yǎng)血。

4、這些營養(yǎng)素可以在日常食物中獲得，只需要補充丟失的鈣和促進鈣吸收的維生素D即可。

5、對于吃的少或能吃但消化吸收差的，可以選擇健脾的補藥或直接補氣血的補藥。

6、對于飲酒過多或口服大量藥物的老年人，建議選擇保護肝腎的補品，有助于減緩肝腎損害。

7、當(dāng)然，如果你想給老人買補品發(fā)揮最大的功效，建議你先調(diào)理好老人的脾胃，才能吸收補品中的營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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