導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸的作用與功效老年人，葉酸的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、葉酸，又稱維生素B
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸的作用與功效老年人，葉酸的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性維生素。
2、葉酸是人體利用糖和氨基酸的必需物質(zhì)，也是細(xì)胞生長繁殖的必需物質(zhì)。
3、葉酸在體內(nèi)充當(dāng)四氫葉酸，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。
4、葉酸在核酸(RNA，DNA)的產(chǎn)生中起著重要的作用。
5、葉酸有助于蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12一起促進(jìn)紅細(xì)胞的產(chǎn)生和成熟。
6、是制造紅細(xì)胞不可或缺的物質(zhì)。
7、葉酸也是干酪乳桿菌和其他微生物的增殖促進(jìn)因子。
8、葉酸在細(xì)胞分裂和生長以及核酸、氨基酸和蛋白質(zhì)的合成中起著重要的作用。
9、葉酸缺乏會導(dǎo)致紅細(xì)胞的異常、未成熟細(xì)胞的增多、貧血和白細(xì)胞減少。
10、葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。
11、孕婦缺乏葉酸會導(dǎo)致出生體重低、唇腭裂、心臟缺陷等。
12、如果在懷孕的前三個月葉酸缺乏，會引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，導(dǎo)致畸形。
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