導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)常喝豆奶粉有什么好處嗎,經(jīng)常喝豆奶粉有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、豆
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)常喝豆奶粉有什么好處嗎,經(jīng)常喝豆奶粉有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、豆奶粉中含有大量的植物蛋白,可以替代牛奶作為飲食中的蛋白質(zhì)來源,而且牛奶中也不含乳糖和乳脂,避免了乳糖不耐受患者的不適。
2、豆奶粉中含有的大豆卵磷脂也有助于維持大腦神經(jīng)系統(tǒng)的健康,對預(yù)防老年癡呆癥有一定的作用。
3、豆奶粉每100克只有30卡路里左右,屬于低熱量飲料,不容易導(dǎo)致肥胖。
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