甘油三脂膽固醇高能吃雞蛋嗎（膽固醇高能吃雞蛋嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘油三脂膽固醇高能吃雞蛋嗎，膽固醇高能吃雞蛋嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 蛋黃是高膽固醇食物，高膽固醇患者盡量少吃。

2、可以吃蛋清，蛋清是一種高脂肪優(yōu)質蛋白質。

3、一天可以吃一個蛋黃，不要吃太多。

4、高膽固醇患者應注意低脂飲食，不吃動物內臟、動物骨髓、大腦、魚脂、魷魚等。

5、多吃新鮮蔬菜水果，粗纖維食物，如粗糧、雜糧、燕麥等。

6、你可以吃魚、雞肉等。

7、另外，膽固醇高的患者要多運動，肥胖者一定要減肥。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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