導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損的最佳睡姿圖，腰肌勞損的最佳睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損的最佳睡姿圖，腰肌勞損的最佳睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：腰肌勞損主要是由于長期過度勞累、長時間保持一個姿勢等因素造成的。
2、患者容易腰疼。
3、注意不要讓腰部長期過度勞累。
4、最佳的睡姿如下：第一，注意睡覺時不要保持一個姿勢，這樣會增加腰部的負(fù)擔(dān)。
5、建議患者選擇硬板床，睡覺時在腰間放一個暖水袋，側(cè)臥平躺。
6、第二，也可以選擇仰臥位，在膝蓋下墊一個枕頭，保持下肢微曲。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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