導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鐵皮石斛怎么吃法最好，鐵皮石斛怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！鐵皮石斛是中藥，其
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鐵皮石斛怎么吃法最好，鐵皮石斛怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
鐵皮石斛是中藥，其食用方法大致如下：
1.新鮮的鐵皮石斛可以直接口服，在口中咀嚼后吞服；
2.干制鐵皮石斛。打成粉末，放在水里喝。
鐵皮石斛對人體有很多好處，特別是它能加強(qiáng)人體的中氣，使陰陽平衡達(dá)到一定程度，不易外邪入侵。而且鐵皮石斛對女性提高免疫力有一定的好處。但不建議孕婦食用，要適當(dāng)食用。鐵皮石斛每天的用量要有限制，其保健功能每天在2-5g之間。
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