導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身上陰氣重怎么辦?，身上陰氣重怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、陰虛重的人有陽虛
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身上陰氣重怎么辦?，身上陰氣重怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 陰虛重的人有陽虛癥狀，可以通過曬太陽來補(bǔ)充陽氣。
2、冬天每天可以曬一個(gè)小時(shí)左右的太陽，可以很好的補(bǔ)充陽氣。
3、此外，可以多吃一些能溫陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圓等。
4、而且還可以用艾灸來補(bǔ)陽。
5、一般艾灸關(guān)元穴和足三里穴效果都不錯(cuò)。
6、據(jù)說中醫(yī)患者殷琦較重，常因先天因素、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等因素造成畏寒、脾胃虛弱、濕冷凝滯于體內(nèi)。
7、由于寒濕均為陰性，患者表現(xiàn)為重度殷琦。
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