產(chǎn)婦可以吃木瓜嗎怎么做好些（產(chǎn)婦可以吃木瓜嗎）

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1、 產(chǎn)婦可以吃木瓜。

2、木瓜比鮮橙含維生素C多，在增強(qiáng)免疫力、抗氧化、減少光損傷、抑制細(xì)菌突變等方面有一定作用。

3、此外，木瓜還含有17種以上的氨基酸，產(chǎn)婦可以放心食用。

4、木瓜能調(diào)理脾胃，平肝舒筋，是治療一切筋脈轉(zhuǎn)動(dòng)、腿痛、濕痹、腳氣的重要藥物。

5、經(jīng)常食用具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老美容、防癌抗癌、強(qiáng)身健體的保健功效。

6、另外，木瓜中的乳糖酶可以促進(jìn)泌乳，哺乳期的媽媽可以適量食用。

7、一般以木瓜的成熟度為佳，肉質(zhì)滑嫩可口。

8、所以產(chǎn)后可以吃木瓜，但是要適量吃。

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