三天不吃飯會怎么樣只喝水（三天不吃飯會怎么樣）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三天不吃飯會怎么樣只喝水，三天不吃飯會怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 人體在有水分補(bǔ)充的情況下，可以在沒有食物的情況下生存三天，因?yàn)槿绻梭w24小時不喝水，就會因嚴(yán)重脫水而危及生命。

2、因?yàn)轶w內(nèi)有能量儲備，比如脂肪。

3、人體內(nèi)的皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪是用來儲存能量的。

4、正常人禁食24小時后首先消耗體內(nèi)糖原儲備，身體才能正常生活。

5、在隨后的24小時內(nèi)，糖原耗盡，身體開始消耗蛋白質(zhì)。

6、此時身體變得困倦無力，合成代謝減弱，然后人體開始虛弱低血糖。

7、如果我們不能繼續(xù)吃東西，身體就會開始消耗儲存在我們皮膚和內(nèi)臟下的脂肪。

8、這個時候，身體的免疫力和能量消耗會下降，身體的活躍度會降低，體溫會下降。

9、所以三天不吃東西不會危及生命，但是不利于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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