導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑糯米的作用，黑糯米有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：黑糯米又名
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑糯米的作用，黑糯米有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：黑糯米又名血糯米，是一種自古以來就被人們所稱道的大米。
2、它富含蛋白質(zhì)、維生素E、鐵和紅色元素。
3、因其營養(yǎng)價值高，滋補效果好，又被稱為補血米、長壽米。
4、它的外層纖維非常豐富，可以加速腸胃蠕動，有利于通便。
5、此外，糯米味甘性溫，能健脾暖胃，還能養(yǎng)血益氣，適合營養(yǎng)不良、皮膚干燥的人食用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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