導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，納豆的功效與作用禁忌每天吃多少，納豆的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，納豆的功效與作用禁忌每天吃多少，納豆的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：納豆中含有粘蛋白和納豆芽孢桿菌，能增強(qiáng)胃腸功能，吸收腸內(nèi)水分，潤(rùn)腸，有潤(rùn)腸通便的作用；納豆還能抑制血糖升高，有助于控制血糖，適用于糖尿病患者。
2、能降低血脂、血壓和膽固醇，能直接分解血栓，預(yù)防和治療血栓、心肌梗塞、腦中風(fēng)等疾病，非常適合高血脂和高血壓患者；能抑制腸道內(nèi)的有害細(xì)菌和病菌，具有解毒的作用；含有不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E等。
3、能促進(jìn)血液循環(huán)，提高皮膚彈性，起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。
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