大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，站12小時(shí)怎么讓腳不疼按摩方法，站12小時(shí)怎么讓腳不疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 有的患者站久了會(huì)腳痛，他們更關(guān)心的是怎么說(shuō)站久了可以讓腳不疼。
2、比如站12個(gè)小時(shí)還是會(huì)傷腳。
3、其實(shí)要分析是什么原因?qū)е抡玖?2小時(shí)后腳痛，比如腰椎的疾病。
4、腰椎間盤(pán)突出可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的壓力變大，會(huì)壓迫脊神經(jīng)，引起腳痛。
5、自己的腳也有問(wèn)題。
6、比如女性有拇趾外翻畸形，要長(zhǎng)期穿高跟鞋。
7、如果長(zhǎng)時(shí)間站立，也會(huì)引起腳痛。
8、或者因?yàn)楹?、受累、活?dòng)過(guò)度，足部出現(xiàn)一些無(wú)菌性炎癥。
9、長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)加重這種無(wú)菌性炎癥，引起腳痛。
10、只有臨床上明確了腸絞痛的原因，才能有針對(duì)性的進(jìn)行治療和預(yù)防。
11、如果是穿鞋引起的，建議盡量不穿高跟鞋或者少穿。
12、如果是無(wú)菌性炎癥引起的腳痛，可能會(huì)外用和口服一些非甾體類(lèi)消炎藥來(lái)消除炎癥。
13、如果有腰椎間盤(pán)突出，可能建議在沒(méi)有疼痛的情況下，盡量加強(qiáng)腰背肌的一些肌肉力量練習(xí)，讓腰椎更加有力。
14、即使長(zhǎng)時(shí)間站立，腰椎也能在肌肉的保護(hù)下保持較好的姿勢(shì)，以降低腳痛的風(fēng)險(xiǎn)。
15、所以還是要根據(jù)每個(gè)患者引起腳痛的不同病史制定針對(duì)性的治療方案，才能獲得非常好的臨床效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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