針對(duì)高血壓的誤區(qū)是什么（針對(duì)高血壓的誤區(qū)）

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高血壓是目前最常見的心血管疾病之一。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有近2億高血壓患者，但得到有效控制的卻寥寥無幾。造成這種情況的原因是多方面的，但在高血壓患者的治療上存在的諸多誤區(qū)是重要因素之一。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，相當(dāng)一部分高血壓患者的血壓會(huì)明顯升高，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥。因此，這些常見的錯(cuò)誤觀念應(yīng)該引起重視并加以糾正。

這些誤解主要包括：

1.不愿意進(jìn)行降壓治療，包括生活方式調(diào)整和藥物治療，主要原因是對(duì)高血壓的危害性認(rèn)識(shí)不足，或者認(rèn)為沒有明顯癥狀就不需要服藥，部分患者害怕一旦服用降壓藥就需要終生服藥。事實(shí)上，絕大多數(shù)高血壓患者并無特殊癥狀，往往只有在中風(fēng)、心肌梗塞等嚴(yán)重并發(fā)癥后才會(huì)出現(xiàn)。但此時(shí)治療已為時(shí)過晚，所以高血壓一旦確診，需要終身治療，包括非藥物治療和/或藥物治療。

2.過于強(qiáng)調(diào)生活方式調(diào)整的作用，不愿意吃藥。有些患者雖然認(rèn)識(shí)到高血壓的危害，愿意采取降壓治療，但只是調(diào)整生活方式，不愿意使用降壓藥，以為芹菜、山楂等食療完全可以降低血壓。事實(shí)上，只有少數(shù)原發(fā)性高血壓患者可以通過生活方式的調(diào)整暫時(shí)恢復(fù)正常，大部分需要藥物治療。因此，大多數(shù)高血壓患者確診后應(yīng)給予藥物治療。對(duì)于初期輕度高血壓患者，如果經(jīng)過一個(gè)月左右的生活方式調(diào)整，血壓仍不能恢復(fù)正常，也應(yīng)開始藥物治療。

3.只重視藥物治療，忽視生活方式的調(diào)整。有些患者在服用降壓藥的同時(shí)繼續(xù)吸煙、大量飲酒、大吃大喝，血壓往往降不下來。事實(shí)上，生活方式的調(diào)整是高血壓治療的基礎(chǔ)，起著重要的作用。這些措施包括減輕體重、合理飲食(低鹽、低脂、高纖維飲食)、增加體力活動(dòng)、緩解精神壓力、戒煙等。研究證明，每減輕10kg體重可降低血壓約5-20mmHg，限鹽可降低血壓2-8mmHg，運(yùn)動(dòng)可降低血壓4-9mmHg。要想容易掌握，記住一句話：少吃鹽，多運(yùn)動(dòng)，心情好，不抽煙不喝酒。

4.我認(rèn)為西醫(yī)副作用大，過于依賴中醫(yī)。相當(dāng)一部分患者服用中藥制劑，如脈君安、珍菊降壓片等。實(shí)際上，這些藥物的有效成分仍然是西藥制劑，對(duì)部分輕度高血壓可能有一定療效，但對(duì)大部分高血壓往往無效，對(duì)臟器的保護(hù)作用較弱。其實(shí)現(xiàn)在的西藥降壓藥大部分都是安全的，毒副作用有限，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全的長(zhǎng)期服用。

5.有癥狀就吃藥，沒癥狀就停藥。部分患者血壓控制后停藥或出現(xiàn)癥狀時(shí)間斷服藥。事實(shí)上，高血壓患者一般需要終身服藥，間歇服藥時(shí)血壓波動(dòng)較大，但容易出現(xiàn)中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，高血壓患者應(yīng)長(zhǎng)期服用降壓藥，將血壓控制在140/90mmHg以下，部分患者要求控制更低。

6.服用降壓藥一段時(shí)間后換藥。有些患者認(rèn)為降壓藥服用一段時(shí)間后需要換藥，其實(shí)不然。根據(jù)血壓，只要控制好血壓，就可以繼續(xù)原來的治療。當(dāng)然，藥物是否合理也很關(guān)鍵。一般應(yīng)選擇長(zhǎng)效降壓藥，使血壓控制更平穩(wěn)。

7.自由自在，吃這頓飯，忘了那頓飯。許多人經(jīng)常忘記吃藥，因?yàn)樗麄兠τ诠ぷ?

9、只知道治療，不重視監(jiān)測(cè)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)接受治療的高血壓患者中，有1/3未能控制血壓達(dá)標(biāo)。原因很簡(jiǎn)單，就是他們不了解降壓治療的目標(biāo)值——達(dá)標(biāo)的重要性。要明白，控制和降低血壓對(duì)身體的危害是最終目的，降低血壓是實(shí)現(xiàn)這一目的的條件。改變生活方式和用藥是手段，這種手段是否有效還要看監(jiān)測(cè)。因此，定期監(jiān)測(cè)血壓水平和各種生化及器官功能指標(biāo)對(duì)于評(píng)估療效和調(diào)整治療是必不可少的。

10.被動(dòng)治療，忽視學(xué)習(xí)。對(duì)于每一個(gè)高血壓患者來說，疾病本身就是一個(gè)話題，疾病的表現(xiàn)在不同的個(gè)體是不一樣的。不斷學(xué)習(xí)高血壓的相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)，體驗(yàn)其身體感受和特點(diǎn)，并加以總結(jié)，經(jīng)常與主治醫(yī)生進(jìn)行討論，會(huì)為醫(yī)生的判斷和治療方案提供有益的幫助，同時(shí)也大大增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疾病的信心，尤其是退休的老年患者。但你不能忘乎所以。

總之，高血壓患者了解科學(xué)合理的降壓治療理念是提高高血壓控制水平、減少高血壓并發(fā)癥的重要因素，需要全社會(huì)的關(guān)注。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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