導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,積食按摩哪個(gè)部位圖片,積食按摩部位很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、食物可以按摩中脘
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,積食按摩哪個(gè)部位圖片,積食按摩部位很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 食物可以按摩中脘穴,在前中線肚臍上方四寸。
2、用拇指指尖按壓此穴,順時(shí)針揉捏30次。
3、中脘穴兩側(cè)兩寸為梁門穴,用兩拇指按壓梁門穴30次。
4、然后用手掌按揉肚臍、神闕穴,順時(shí)針方向30次。
5、然后,可以按摩腹部。
6、揉腹部時(shí),手掌略伸,用大魚際繞神闕穴用力,慢慢順時(shí)針旋轉(zhuǎn)5-10分鐘。
7、最后可以交替按摩兩側(cè)的足三里穴,足三里穴位于外膝眼下方四寸處。
8、以上方法每天至少按摩一次,每次30分鐘左右,可以有效緩解積食癥狀。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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