大姨媽來了能喝酒嗎有什么危害（大姨媽來了能喝奶茶嗎）

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1、經期可以喝奶茶，但是需要適量。

2、你不能喝得太多或太頻繁。

3、由于奶茶中的具體成分尚不明確，有一些人工添加劑對人體健康也有一定影響，也容易導致營養(yǎng)不良，影響鈣、鐵等微量元素的吸收。

4、月經期間，對飲食沒有特別的要求。

5、你需要避免刺激性的飲食，如生冷辛辣的食物。

6、可以多吃新鮮水果和果汁，增加身體免疫力。

7、也可以適當吃一些甜食，緩解經期腹痛等不適。

8、蘋果、香蕉、草莓、芒果都可以榨成汁喝，也可以多吃新鮮蔬菜。

9、另外，注意休息，保持外陰清潔。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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