導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血壓高怎么辦教你三招搞定，血壓偏高怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血壓從生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血壓高怎么辦教你三招搞定，血壓偏高怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血壓從生活習(xí)慣開始。
2、1.限制高熱量食物的攝入。
3、2.增加運(yùn)動(dòng)量，積極參加各種體育鍛煉。
4、3、控制體重，限鹽，限酒，生活一定要規(guī)律，精神一定要放松。
5、(2)中藥天麻丸經(jīng)藥物處理或選用天麻、鉤藤、山楂、決明子、菊花用水泡茶。
6、建議盡早戒酒，合理飲食計(jì)劃，多運(yùn)動(dòng)，不要有太大的精神壓力，保證充足的睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 血壓偏高怎么辦
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