導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，迅速提高免疫力的食譜 為你，迅速提升免疫力的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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1、 機體的免疫包括細胞免疫和體液免疫。細胞免疫和體液免疫都需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，為細胞分裂和抗體產(chǎn)生提供物質(zhì)基礎?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，如牛奶、魚蝦、瘦肉、豆制品等，有助于增加免疫力。此外，多吃白蘿卜、大蒜、獼猴桃等食物補充維生素C，也有助于提高身體的抵抗力。大蒜、大蔥等食物也含有一些免疫物質(zhì)，可以直接增加人體的免疫能力。
2、 但是機體免疫力的提高是一個慢性的過程，很難達到快速提高的目的。經(jīng)常用人參、冬蟲夏草或靈芝等藥食同源的食物進行調(diào)理，有增強免疫力的作用。必要時可使用多抗霉素A片、左旋咪唑等增強免疫力的藥物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 迅速提升免疫力的食物有哪些
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