導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲寶寶輔食表，一歲寶寶吃什么輔食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：一歲寶
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲寶寶輔食表，一歲寶寶吃什么輔食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：一歲寶寶要添加各種輔食，滿足寶寶快速成長的營養(yǎng)需求。
2、蛋白質類食物，除牛奶外，鮮魚、禽肉、畜肉，尤其是動物肝臟、蛋類，以及豆類、蘑菇等植物蛋白，可根據(jù)寶寶的適應情況逐一添加。
3、脂肪類食物搭配優(yōu)質植物油更好，如橄欖油、亞麻籽油等。
4、主食可以是五谷雜糧，各種粥，軟面。
5、水果蔬菜一定要新鮮，可以適當給一些堅果。
6、多種多樣的食物可以保證孩子富含營養(yǎng)、維生素和礦物質。
7、對于1歲左右的寶寶來說，牙齒還沒有發(fā)育完全，只有切牙，臼齒還沒有萌出。
8、所以做飯要以煮燉為主，食物要軟糯、糊狀、泥狀，才適合寶寶吃。
9、蔬菜和水果應該搗碎或榨汁，以適合嬰兒食用。
10、具體食譜有魚丸豆腐湯、丸子蔬菜湯、小米粥、瘦肉粥、餛飩、蝦醬小籠包等等。
11、當然，為了滿足寶寶萌牙的需要，可以給一些容易咀嚼的食物，幫助寶寶學習細嚼慢咽的技巧。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 一歲寶寶吃什么輔食
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