導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,睡不著覺是什么原因造成的,睡不著是什么原因造成的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、心
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,睡不著覺是什么原因造成的,睡不著是什么原因造成的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、心理因素:急性或慢性焦慮、過度緊張;睡覺的時候一直在想一些問題,放不下,或者患者經(jīng)常失眠,所以會擔心睡不著,這也是入睡的很大障礙。
2、睡眠環(huán)境的因素:很多患者習慣了舊的環(huán)境,換到新的環(huán)境就會失眠。
3、尤其是老年人,新的環(huán)境會讓他們感到不安,還有一些其他的原因,比如外面嘈雜,光線強,都不利于睡眠。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 睡不著是什么原因造成的
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!