什么是兒童睡眠障礙（什么是兒童睡眠障礙?）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是兒童睡眠障礙，什么是兒童睡眠障礙?很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

睡眠質量影響孩子的身心健康。兒童睡眠障礙的病因和發(fā)病機制不明，但可能與大腦皮層發(fā)育延遲擾亂正常睡眠節(jié)律，產生夢多、睡眠休克等癥狀有關。雖然目前還沒有從根本上解決大腦發(fā)育遲緩的方法，但應該更多地關注導致大腦發(fā)育遲緩的危險因素，如心理因素、父母教養(yǎng)方式不當?shù)?。孩子最常見的睡眠問題有：磨牙、憋氣、張口吸吮、夜間出汗、尿床、做噩夢等。

影響嬰幼兒睡眠問題的主要因素有白天睡眠總時長、兒童臥室通風、出生窒息、孕期被動吸煙、父親職業(yè)、父親夢話等。

以下是睡眠障礙的主要表現(xiàn)：

1.入睡困難或睡眠不安

前者是無法輕易入睡，后者表現(xiàn)為睡眠不好或容易驚醒。隨著年齡的增長，睡眠障礙的形式趨于成人化。所以，睡前不要過分逗孩子，讓孩子養(yǎng)成按時生活的習慣。

2、睡眠旋轉：神經發(fā)育不全

新媽媽經常抱怨，孩子睡覺的時候明明是睡這邊的，可是一覺醒來就不知道該往哪邊翻，一晚上也不知道要幫孩子調整多少次。事實上，嬰幼兒睡眠中身體的旋轉主要是由于嬰幼兒的神經不發(fā)達。

3.夢的沖擊

如果發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺時突然大喊大叫，可能是白天受到驚嚇，也可能是做夢。如果只是偶爾發(fā)生，多半是生理原因。但如果經常發(fā)生，可能是病理性的。這時候要帶孩子去醫(yī)院檢查。

4.說夢話

睡覺除了癲癇，都是生理現(xiàn)象。如果頻繁，就需要進行睡眠監(jiān)測。

5.吃被子

因為孩子早年還有吸吮反射，所以孩子睡覺時喜歡吃被子，就像喜歡吸吮乳頭一樣，只是一種習慣，但不排除孩子睡覺時喜歡吃被子是因為缺乏微量元素。如果孩子有這個習慣，你可以讓孩子吮吸乳頭入睡，如果擔心，可以去醫(yī)院檢查。

6、夢游

可能是癲癇引起的。睡覺時，孩子突然起來，就像喝醉了一樣，面無表情，不說話，在室內走來走去，躲避障礙物。過一會兒自己去睡覺。有時候在路邊磕磕絆絆之后馬上就睡著了，醒來之后也回憶不起來自己的夢境經歷。夢游可能源于神經癥，也可能是癲癇的表現(xiàn)，需要進一步檢查。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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