導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子能吃水果嗎需不需要加熱，坐月子能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、坐月
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子能吃水果嗎需不需要加熱，坐月子能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、坐月子可以吃水果，但是最好用開水燙一下。
2、因為產(chǎn)后虛弱，腸胃消化能力弱，所以不建議吃生冷硬的食物。
3、坐月子期間如果出汗多，要多補充水分，多喝溫開水，吃一些溫熱的水果，如荔枝、葡萄、蘋果等，多喝鯽魚湯、排骨湯、小米粥、豆?jié){等。
4、不吃辛辣食物，不要著涼，預防感冒。
5、注意休息，適當做產(chǎn)后修復運動，促進身體恢復。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 坐月子能吃水果嗎
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