大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦能吃芒果嗎?孕早期,孕婦能吃芒果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
芒果含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、糖和胡蘿卜素,具有美膚、清胃、防便秘的功效。從芒果的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看是可以的,但是吃芒果有過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),所以孕媽媽吃芒果一定要謹(jǐn)防過(guò)敏。孕婦吃芒果有什么好處?1.補(bǔ)充維生素A芒果含有豐富的維生素A,我國(guó)的孕婦和嬰兒最容易缺乏維生素A和維生素d,因此維生素AD需要在寶寶的胎兒期由孕媽咪補(bǔ)充,而孕媽咪如果缺乏維生素A,胎兒可能會(huì)畸形(如唇裂、腭裂、小頭癥等。);另外,維生素A可以保護(hù)孕媽咪和寶寶的視力。2.緩解妊娠反應(yīng)
芒果具有生津止咳、防止嘔吐和頭暈等功效。孕媽咪會(huì)出現(xiàn)頭暈、食欲不振、喜歡酸味食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng)。所以孕媽咪可以吃一些芒果來(lái)減少嘔吐和食欲不振。3、緩解孕期便秘芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排便,而孕婦有便秘的情況,尤其是到了孕晚期,便秘會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,會(huì)導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腸梗阻、早產(chǎn),危及母嬰安全;因此,孕媽咪可以通過(guò)吃一些芒果來(lái)預(yù)防或緩解妊娠便秘。此外,芒果酸甜,性涼無(wú)毒,有止渴利尿的作用。所以孕婦是可以吃芒果的,但是雖然孕婦吃芒果有很多好處,但是要注意的是,芒果性濕,有毒。如果孕婦患有濕疹、瘡瘍流膿等皮膚病、腫瘤以及白帶等婦科疾病,應(yīng)避免食用。孕婦吃芒果的注意事項(xiàng):1。孕婦應(yīng)避免食用帶有大蒜刺激性物質(zhì)的芒果。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì),而這些物質(zhì)中含有較多的刺激性物質(zhì),與人體皮膚接觸容易引起過(guò)敏,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛。所以孕婦吃芒果一定要避免吃大蒜等辛辣食物!
2、孕婦吃芒果忌酒吃芒果有止咳益胃的功效,但是吃芒果不能和酒一起吃!因?yàn)槊⒐途贫际切晾笔澄?,一起吃?huì)傷害孕婦的腎臟。所以孕婦在吃的時(shí)候一定要多加注意。3、孕婦吃芒果和菠蘿。這兩種水果都容易引起過(guò)敏。菠蘿本身也含有容易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分,對(duì)人體皮膚會(huì)有一定的刺激作用。同時(shí)吃了可能會(huì)造成孕婦嘴唇紅腫,會(huì)痛會(huì)癢,對(duì)孕婦不好!4、孕婦吃芒果忌吃太多芒果是一種富含蛋白質(zhì)的水果,多吃會(huì)有飽腹感,而且芒果熱量高,吃多了容易上火,所以孕婦要適量食用。同時(shí),芒果含有較多刺激性物質(zhì),一些對(duì)芒果過(guò)敏的孕婦食用后容易腹痛,一定要避免食用。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 孕婦能吃芒果嗎
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!