孕婦能吃芒果嗎?孕早期（孕婦能吃芒果嗎）

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芒果含有豐富的維生素C、蛋白質、糖和胡蘿卜素，具有美膚、清胃、防便秘的功效。從芒果的營養(yǎng)成分來看是可以的，但是吃芒果有過敏的風險，所以孕媽媽吃芒果一定要謹防過敏。孕婦吃芒果有什么好處？1.補充維生素A芒果含有豐富的維生素A，我國的孕婦和嬰兒最容易缺乏維生素A和維生素d，因此維生素AD需要在寶寶的胎兒期由孕媽咪補充，而孕媽咪如果缺乏維生素A，胎兒可能會畸形(如唇裂、腭裂、小頭癥等。);另外，維生素A可以保護孕媽咪和寶寶的視力。2.緩解妊娠反應

芒果具有生津止咳、防止嘔吐和頭暈等功效。孕媽咪會出現(xiàn)頭暈、食欲不振、喜歡酸味食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應。所以孕媽咪可以吃一些芒果來減少嘔吐和食欲不振。3、緩解孕期便秘芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，而孕婦有便秘的情況，尤其是到了孕晚期，便秘會越來越嚴重，會導致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。嚴重時可導致腸梗阻、早產，危及母嬰安全；因此，孕媽咪可以通過吃一些芒果來預防或緩解妊娠便秘。此外，芒果酸甜，性涼無毒，有止渴利尿的作用。所以孕婦是可以吃芒果的，但是雖然孕婦吃芒果有很多好處，但是要注意的是，芒果性濕，有毒。如果孕婦患有濕疹、瘡瘍流膿等皮膚病、腫瘤以及白帶等婦科疾病，應避免食用。孕婦吃芒果的注意事項：1。孕婦應避免食用帶有大蒜刺激性物質的芒果。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等物質，而這些物質中含有較多的刺激性物質，與人體皮膚接觸容易引起過敏，嚴重時會出現(xiàn)紅腫、疼痛。所以孕婦吃芒果一定要避免吃大蒜等辛辣食物！

2、孕婦吃芒果忌酒吃芒果有止咳益胃的功效，但是吃芒果不能和酒一起吃！因為芒果和酒都是辛辣食物，一起吃會傷害孕婦的腎臟。所以孕婦在吃的時候一定要多加注意。3、孕婦吃芒果和菠蘿。這兩種水果都容易引起過敏。菠蘿本身也含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，對人體皮膚會有一定的刺激作用。同時吃了可能會造成孕婦嘴唇紅腫，會痛會癢，對孕婦不好！4、孕婦吃芒果忌吃太多芒果是一種富含蛋白質的水果，多吃會有飽腹感，而且芒果熱量高，吃多了容易上火，所以孕婦要適量食用。同時，芒果含有較多刺激性物質，一些對芒果過敏的孕婦食用后容易腹痛，一定要避免食用。

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