刮痧多久一次為宜（刮痧多久一次）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，刮痧多久一次為宜，刮痧多久一次很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 刮痧的間隔需要根據(jù)刮痧的目的和構(gòu)成來確定。如果用于美容、養(yǎng)生、保健，可以天天刮。如果目的是治病，對于急性病，刮痧要一天一次或隔天一次。如果是慢性病，需要在第一個刮點休息3-5天，待刮點明顯消退后再刮。

2、 刮的力度比較輕，一般沒有刮點。以疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，加強新陳代謝為目的，每天都可以刮痧。如果目的是治病，可以分為兩種。一種是急性病，比如感冒。此時容易出現(xiàn)刮痧點，可根據(jù)患者首次離開刮痧點后刮痧點的變化，每天或隔天刮痧一次。每次刮完后，刮斑的數(shù)量比前一次少而輕，最后刮斑消失，不再出現(xiàn)時刮除停止。如果是慢性病，比如頸椎病、便秘、失眠等。第一次刮點出現(xiàn)時應(yīng)休息3-5天，等刮點明顯消退后再刮。直到刮的終點不再出現(xiàn)，不適癥狀明顯消失，才可以停止刮。

3、 需要根據(jù)患者體質(zhì)來確定刮痧時間。對于體質(zhì)強、熱固的人，刮痧頻率可以略多一些。對于體虛、怕冷、體質(zhì)虛弱的人，應(yīng)減少刮痧次數(shù)，每次刮痧時間不宜過長。

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