吃楊梅有什么好處與功能功效（吃楊梅有什么好處）

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1、 吃楊梅第一個(gè)好處是生津止渴，因?yàn)闂蠲分泻胸S富的有機(jī)酸，能有效促進(jìn)口腔中津液的生長(zhǎng)。所以，適當(dāng)吃楊梅，可以促進(jìn)口腔內(nèi)津液的生長(zhǎng)，有明顯的解渴好處。

2、 吃楊梅的第二個(gè)好處是可以健脾開胃，因?yàn)闂蠲房梢源碳な秤?，改善脾胃的運(yùn)化功能。因此，對(duì)于食欲和消化功能較差的人來說，如果適當(dāng)食用楊梅，

3、 具有促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲，改善脾胃運(yùn)化功能的優(yōu)點(diǎn)。

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