導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子缺鈣吃什么鈣容易吸收，孩子缺鈣吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果孩子缺
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子缺鈣吃什么鈣容易吸收，孩子缺鈣吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果孩子缺鈣癥狀不明顯，可以進行食補。乳制品等含鈣多的食物，每天至少要喝500毫升。除了奶制品，比如海鮮，
2、 魚、蝦、蝦皮、紫菜、豆腐、豆?jié){、排骨等富含鈣質(zhì)，可以適當多給孩子吃。如果孩子缺鈣癥狀明顯，可以在醫(yī)生的指導下合理服用一些鈣類藥物，如碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等。
3、 可以選擇性的在醫(yī)生腳邊拍一張。除了補鈣，最好補充維生素D，能有效促進鈣的吸收。另外，每天曬半小時到一小時的日光浴，可以促進鈣的吸收，緩解缺鈣癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 孩子缺鈣吃什么
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