小腿著涼疼痛怎么辦呢（小腿著涼疼痛怎么辦）

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1、 如果確定小腿疼痛是受涼引起的，可以按筋膜炎處理。第一，藥浴治療采用溫經(jīng)活血的中草藥。艾葉、紅花等中草藥用清水煮沸半小時(shí)以上，再加入熱水。水溫適宜后，對(duì)腿腳進(jìn)行藥浴治療，每日三次。

2、 每次25分鐘內(nèi)，加速血液循環(huán)，放松腿部肌肉和筋膜。每次藥浴后，輕輕按摩足部和腿部，通過揉捏、滾動(dòng)、按壓穴位或輕拍等方式按摩疼痛部位和腳踝。

3、 讓冷刺激引起的小腿肌肉筋膜緊張得到釋放，粘連得以緩解?？蓛?nèi)服外用，配合舒筋活血的藥物。如果效果不理想，可以采用局部封閉治療。

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