黑芝麻的作用與功效禁忌（黑芝麻的作用是什么）

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1、黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓的作用。

2、臨床用于治療肝腎精血不足引起的頭暈?zāi)垦！㈩^發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮膚干燥、腸燥便秘等癥。

3、 在烏發(fā)養(yǎng)顏方面有很好的臨床效果。

4、目前臨床研究黑芝麻有很多必需氨基酸。

5、在維生素E和維生素B1的參與下，可以增加人體的代謝功能。

6、第二點(diǎn)是預(yù)防貧血。

7、黑芝麻含有鐵和維生素e。

8、 它是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞和消除血管膽固醇的重要成分。

9、還有一點(diǎn)就是眾所周知的氧化發(fā)黑的作用。

10、由于黑芝麻含有不飽和脂肪酸，具有延年益壽、補(bǔ)鈣、降血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用，效果很好。

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