導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童提高抵抗力和免疫力的方法，增強(qiáng)免疫力的方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！增
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童提高抵抗力和免疫力的方法，增強(qiáng)免疫力的方法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
增強(qiáng)身體免疫力有幾種方法：
1.進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可以增加體內(nèi)的血液循環(huán)速度。同時(shí)還能促進(jìn)氧氣和二氧化碳的交換，維持人體肺部的健康狀態(tài)；
2、改善個(gè)人生活和飲食習(xí)慣，用新鮮的蔬菜水果代替辛辣食物，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸、蛋白質(zhì)等。在一定程度上可以維持人體內(nèi)分泌平衡，維持體內(nèi)各種激素的相對(duì)比例。
對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力有間接的促進(jìn)作用；
3、服用激素相關(guān)的藥物，如生長激素，可以促進(jìn)體內(nèi)骨骼的生長發(fā)育，也有助于人體免疫系統(tǒng)維持穩(wěn)定狀態(tài)。但服藥要適度，避免副作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 增強(qiáng)免疫力的方法有哪些
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