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維生素b的功效與作用和副作用（維生素B的功效）

2024-04-03 18:37:30 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b的功效與作用和副作用，維生素B的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素B主...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b的功效與作用和副作用，維生素B的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素B主要指的是B族維生素類的藥物，包括像維生素B維生素B2、維生素B6、維生素B12以及葉酸、煙酸還有泛酸等。

2、維生素B族主要的功效是可以緩解焦慮、抑郁，還有神經(jīng)緊張的情況。

3、另外也可以參與人體的糖類、脂肪，還有蛋白質(zhì)的代謝。

4、對于飲酒的患者可以進入人體，解除酒精進入人體產(chǎn)生的毒素，從而保護肝臟，所以具有一定的戒酒的功能。

5、可以緩解嘔吐，比如可以維持消化系統(tǒng)的正常，促進胃腸的蠕動，防止消化不良等情況的發(fā)生。

6、對胎兒的發(fā)育也有很重要的功效，可以預防胎兒發(fā)育的畸形，孕婦也可能會增加B族維生素的攝入劑量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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