導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。維生素c的蔬菜水果有哪些，維生素c的蔬菜水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生
大家好，來來為大家解答以上的問題。維生素c的蔬菜水果有哪些，維生素c的蔬菜水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素C具有美白肌膚、增強(qiáng)免疫力、減輕壓力、抗癌等功效。
2、富含維生素C的水果有以下幾種：獼猴桃、櫻桃、橙子、龍眼、柿子、芒果、山楂、鮮棗、沙棘、柑橘、酸棗、草莓、黑加侖、石榴、蘋果、檸檬、番茄、西瓜、柚子等。
3、富含維生素C的蔬菜有以下幾種：西蘭花、青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、香菜、菠菜、胡蘿卜、芹菜、油菜、紅薯、蓮藕、南瓜等。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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