導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。體脂率怎么算肥胖程度，體脂率怎么算很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、體脂率是指全身脂肪
大家好，來來為大家解答以上的問題。體脂率怎么算肥胖程度，體脂率怎么算很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、體脂率是指全身脂肪占體重的比例。
2、可以作為反映一個人是否超重或肥胖的指標(biāo)。
3、體脂率的計算公式比較復(fù)雜，需要先計算一個人的總脂肪量。
4、對于男性，計算公式是腰圍乘以0.74，減去體重乘以0.082再加上44.74。
5、女性的計算公式是腰圍乘以0.74，減去體重乘以0.082再加上34.89。
6、之后體脂率除以體重再乘以100%，得到的值就是體脂率。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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