導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃什么祛濕氣效果最好最快，吃什么去濕氣效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、可分為
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃什么祛濕氣效果最好最快，吃什么去濕氣效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、可分為寒濕和暑濕，濕重可阻滯人體氣機(jī)。
2、最常見(jiàn)的表現(xiàn)是厭食、腹脹、酸痛等癥狀。
3、在飲食上，可以多吃一些具有芳香化濕、溫經(jīng)散寒、溫里散結(jié)作用的藥食同源的蔬菜和調(diào)味品種，如生姜、辣椒、大蒜、大蒜籽、大蔥、香菜、芹菜、扁豆、大蔥、紫蘇和花椒、胡椒、丁香、八角、茴香和無(wú)鹽豆豉等。
4、一般濕一見(jiàn)溫就消，濕一見(jiàn)香就散。
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