導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抵抗疲勞的方法，抗疲勞的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、長時間的重體力勞動后，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抵抗疲勞的方法，抗疲勞的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、長時間的重體力勞動后，會出現(xiàn)一些疲勞、腰酸、四肢無力等癥狀。
2、這種情況可以通過按摩等方法治療。
3、按摩有舒筋活血、消腫止痛、拔罐或按摩疼痛部位的作用。
4、然后可以每天用熱水泡腳，每次30分鐘左右，也有很好的抗疲勞效果。
5、如果長期疲勞，可以服用一些補氣的藥物，如黃芪、黨參等。
6、并每天取適量泡水飲用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！