導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，七色糙米是什么米，糙米是什么米很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、是米粒在收割后，在保
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，七色糙米是什么米，糙米是什么米很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、是米粒在收割后，在保留胚芽齒和內(nèi)皮的同時(shí)，脫去谷殼，剝?nèi)ゴ挚贰?/p>
2、這種大米呈金黃色，比白米營(yíng)養(yǎng)更豐富，但味道很硬。
3、如果不喜歡，可以按比例吃。
4、煮出來(lái)的米飯味道很好，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，所以是綠色食品。
5、它含有能提高人體免疫功能、促進(jìn)血液循環(huán)的維生素。
6、有利于預(yù)防心血管疾病和貧血，促進(jìn)腸道，加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)膽固醇排泄。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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