導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕可以吃開心果嗎中期,懷孕可以吃開心果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可以
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕可以吃開心果嗎中期,懷孕可以吃開心果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、孕婦可以吃開心果。
2、因為懷孕后,由于雌激素的增加,胃腸蠕動減慢,所以孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹和便秘。
3、開心果含有大量的油脂,可以潤腸通便,解決孕婦大便干燥的問題。
4、此外,開心果還含有葉酸,對胎兒的發(fā)育有好處。
5、因此,懷孕后經(jīng)常吃開心果對孕婦和胎兒都有好處。
6、但也建議不要吃太多,因為開心果畢竟不容易消化,可以適當吃。
7、建議孕婦在孕期要加強營養(yǎng),多攝入維生素,多吃新鮮水果蔬菜。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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