導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用，白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、白
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用，白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、白菜是日常生活中很常見(jiàn)的蔬菜。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，幫助消化。
3、而且白菜中維生素C和維生素E的含量比較高，能有效對(duì)抗自由基，起到抗氧化作用，防止皮膚老化。
4、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，白菜可以養(yǎng)胃生津，清熱除煩，對(duì)部分大便干燥、口瘡的患者有一定的輔助治療作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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