導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，冬季降火最簡(jiǎn)單的辦法，冬季如何預(yù)防上火 降火的食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，冬季降火最簡(jiǎn)單的辦法，冬季如何預(yù)防上火 降火的食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 人的內(nèi)心充滿了火，“上火”的現(xiàn)象在冬天似乎更多，所以民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說(shuō)法。冬天雖然外界氣候寒冷，但人們穿得厚，住得暖，活動(dòng)少，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積聚的熱量無(wú)法得到適當(dāng)?shù)纳l(fā)。另外，冬季飲食熱量高，容易造成胃肺火旺。
2、 人甚至?xí)霈F(xiàn)“三焦實(shí)火”的現(xiàn)象，即熱積于上焦，表現(xiàn)為舌尖絳紅、舌苔厚黃，容易導(dǎo)致上呼吸道、咽峽、扁桃體、口腔黏膜等疾??；熱積于中焦，多因過(guò)食油膩、甜食或滋補(bǔ)品所致，表現(xiàn)為舌苔厚、小便黃、便秘、口渴等。熱積于下焦多由腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡引起。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！