導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，碳酸鈣有什么作用，鈣有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鈣的作用有：第一，它
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，碳酸鈣有什么作用，鈣有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鈣的作用有：第一，它構(gòu)成了身體的骨骼和牙齒。
2、所以，為了讓骨骼和肌肉變得強壯，我們必須攝入足夠的鈣，否則患佝僂病、骨質(zhì)疏松癥和齲齒的風險會比較高，所以鈣的第一個作用就是構(gòu)成身體的骨骼和牙齒。
3、二是可以維持正常神經(jīng)的興奮性，從而避免抽筋的高發(fā)。
4、第三，它能很好地維持肌肉收縮的完成，所以缺鈣時經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸痛和肌肉無力。
5、想要擁有良好的肌肉收縮功能，離不開鈣的重要調(diào)節(jié)作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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