導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何改善體質(zhì)不怕冷，怕冷體質(zhì)怎么快速改善很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、怕冷的人多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何改善體質(zhì)不怕冷，怕冷體質(zhì)怎么快速改善很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、怕冷的人多為陽虛體質(zhì)。
2、陽虛體質(zhì)的人想要改善的更快，需要從以下幾個方面著手：一是可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，如金匱腎氣丸、附子理中丸、桂附地黃丸、貴由丸等。
3、2.使用傳統(tǒng)的中醫(yī)艾灸療法來溫暖陽氣。
4、夏天灸，也就是一年中氣溫最高，陽氣最盛的時候，可以達(dá)到事半功倍的效果。
5、艾灸常選擇督脈。
6、3.飲食上多吃溫性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、桂皮、辣椒、干姜等。
7、少吃冷食，少熬夜。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！