導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,低頭脖子后面疼,低頭脖子后邊疼怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、低頭時,頸后
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,低頭脖子后面疼,低頭脖子后邊疼怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、低頭時,頸后有疼痛,主要是由于低頭過猛,導(dǎo)致頸后肌肉、肌腱、韌帶等軟組織勞損;或者低頭時間過長,導(dǎo)致頸后肌肉勞損;也有可能是晚上睡覺時枕頭太高,頭向前彎,導(dǎo)致肌肉疲勞緊張,發(fā)炎。
2、常與受涼有關(guān),因?yàn)槭軟龊蠹∪鈺兊镁o張,血液循環(huán)變慢,容易導(dǎo)致局部炎癥的堆積,引起明顯的疼痛。
3、鞠躬時,這個位置會被進(jìn)一步拉扯,會產(chǎn)生明顯的疼痛。
4、發(fā)生這種情況后:1。
5、一、保持頸椎后側(cè)軟組織充分放松,避免劇烈弓腰、弓腰時間過長;并且要用溫水袋熱敷,增加血液循環(huán),放松肌肉,幫助緩解局部炎癥。
6、2.可以口服消炎止痛藥,如尼美舒利、布洛芬等,減輕局部炎癥、炎性水腫和疼痛。
7、3.也可以敷一些活血化瘀的膏藥,如狗皮膏、活血止痛膏等,以舒通經(jīng)絡(luò),消除水腫。
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