導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來大姨媽后做什么運動能長高，什么運動能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來大姨媽后做什么運動能長高，什么運動能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：如果骨齡檢測骨鱗線在生長發(fā)育期沒有閉合，還有一定的生長空間。
2、一般十八歲左右骨線閉合，平時飲食規(guī)律。
3、不要挑剔你的食物。
4、適當(dāng)多做跳躍運動，如打籃球、跳遠、跳繩等，可以促進骨骼的生長。
5、少喝碳酸飲料，不熬夜，不抽煙不喝酒，可以適當(dāng)補充一點鈣，多吃新鮮蔬菜水果。
6、在骨線已經(jīng)閉合的情況下，基本沒有成長的空間。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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