導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,醋溜白菜熱量高嗎,白菜熱量高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:白菜熱量低
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,醋溜白菜熱量高嗎,白菜熱量高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:白菜熱量低。
2、每100克卷心菜含有大約13卡路里。
3、卷心菜富含水分,含有維生素C、葉綠素、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等。
4、能促進人體新陳代謝,生津止渴,利尿消腫,提高人體免疫力。
5、其中所含的纖維素能促進腸道蠕動,加速體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,通便,排毒養(yǎng)顏,減肥。
6、而且吃白菜還能增加血管彈性,降低膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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