血糖高吃什么水果好能降糖（血糖高吃什么水果好）

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1、 高血糖患者選擇水果最重要的原則是選擇果膠含量低的水果，對(duì)血糖影響不大。

2、比如經(jīng)常吃的獼猴桃比較好，然后是柚子、橘子等水果，維生素C比較高，糖分比較低。

3、血糖高、尿酸高的患者也可以選擇降尿酸效果較好的水果，如櫻桃、草莓等。

4、對(duì)于高尿酸高血糖患者來說，選擇這兩種水果比較好。

5、其原理是，糖尿病患者應(yīng)控制水果總糖含量，空腹血糖應(yīng)在6mmol/L以下，即餐后2小時(shí)血糖應(yīng)在11mmol/L以下。

6、這種情況下可以適當(dāng)選擇一些水果，最好是兩餐中間吃水果。

7、另外，飯前和這兩個(gè)時(shí)間吃水果比較合適。

8、一般來說，要控制吃含糖量高的水果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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