導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能吃什么水果呢，哺乳期能吃的水果 哺乳期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能吃什么水果呢，哺乳期能吃的水果 哺乳期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
哺乳期間東西方飲食存在差異，中國傳統(tǒng)的坐月子飲食并不完全科學(xué)營養(yǎng)?？梢詤⒖家韵率澄铮?
1.補(bǔ)充微量元素和維生素，如橘子、蘋果；
2.不建議吃含糖量高的甜水果，如香蕉、哈密瓜等。香蕉是寒性水果，有些人吃了容易拉肚子。建議根據(jù)自身腸胃情況選擇水果。
3、每天一個(gè)水果，保持維生素的平衡。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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