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橙子飲加白醋能減肥嗎（蘋果醋真的能減肥嗎）

2023-02-18 12:46:41 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橙子飲加白醋能減肥嗎，蘋果醋真的能減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、喝蘋果醋可

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橙子飲加白醋能減肥嗎，蘋果醋真的能減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 喝蘋果醋可以減肥，但是只能起到一點輔助作用，而且需要很長時間才會有一點效果，所以還是要適當的喝。

2、蘋果醋喝多了容易刺激胃腸粘膜，損害胃腸的消化功能，阻礙人體的新陳代謝，使毒素和代謝廢物不能及時排出，減緩脂肪的分解。

3、如果喝的不對，很容易導致肥胖，減肥不了。

4、如果想減肥，可以在日常生活中喝適量的蘋果醋，但還是要注意飲食習慣，保持清淡飲食，主食多吃富含膳食纖維的全麥食品，以促進腸胃蠕動，緩解便秘，加速脂肪分解。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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